10月15日 水曜日

【夕食】　タンドリーチキン　野菜サラダ　味噌汁　

【昼食】　焼きそば　春巻き　カニクリームコロッケ　漬け物　ひじき煮物。

【朝食】　目玉焼き　ベーコンソテー　野菜サラダ　味噌汁