10月1日 水曜日

【夕食】　うどん　炊き込みご飯　牛蒡唐揚げ　野菜サラダ

【昼食】　春巻き　焼きそば　エビカツ　焼売　イワシ煮　茄子揚げ浸し

【朝食】　キャベツソテー　ウインナー炒め　サバ塩焼き　味噌汁