7月4日金曜日

【夕食】蒸し鶏　しめじと小松菜のナムル　胡瓜昆布和え　味噌汁

【昼食】白身タルタルフライ　ミニオムレツ　ひじき白和え　湯葉オクラ和え

 【朝食】クロワッサン　チキンナゲット　ハム　味噌汁