9月4日水曜日

【夕食】鶏手羽元のさっぱり煮　マカロニサラダ　味噌汁

【昼食】ココナッツエビフライ　白身魚のフライ　胡瓜味噌煮　きんぴら牛蒡

【朝食】塩鮭　納豆　味噌汁