9月9日 水曜日

【朝食】厚揚げと青菜の煮物/味付け玉子/野菜サラダ/味噌汁/白ご飯

【昼食】肉野菜炒め/スクランブルエッグ/フライ/野菜サラダ/ベーコンとコーンと青菜のソテー

【夕食】焼き鯖/玉子焼き/焼きナス/野菜サラダ/味噌汁/白ご飯