朝)
スクランブルエッグ
生野菜(レタス、豆苗)
味噌汁(玉ねぎ、ねぎ、わかめ)
サバ南蛮
白飯
昼)
唐揚げ
生野菜(キャベツ、レタス、トマト、ブロッコリー)
パスタ(ふりかけ)
カボチャ素揚げ
赤かまぼこ
麻婆茄子(なす、ピーマン、ミンチ)
漬物
白飯
みかんゼリー
夕)
ラーメン
ピーマン炒め
ヨーグルト
白飯
スクランブルエッグ
生野菜(レタス、豆苗)
味噌汁(玉ねぎ、ねぎ、わかめ)
サバ南蛮
白飯
昼)
唐揚げ
生野菜(キャベツ、レタス、トマト、ブロッコリー)
パスタ(ふりかけ)
カボチャ素揚げ
赤かまぼこ
麻婆茄子(なす、ピーマン、ミンチ)
漬物
白飯
みかんゼリー
夕)
ラーメン
ピーマン炒め
ヨーグルト
白飯
コメント
コメントを投稿