9月16日 木曜日

【夕食】塩レモン唐揚げ　ロールキャベツ　サラダ　豚汁

【昼食】塩サバ焼き　卵焼き　ハム炒め　旨辛チキン　茄子煮

 【朝食】ハム入りスクランブルエッグ　サラダ　味噌汁